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Manual ACSM de entrenamiento de la fuerza y del acondicionamiento físico

Manual ACSM de entrenamiento de la fuerza y del acondicionamiento físico

ACSM

ISBN
9788499104966
Publicado
15/01/2015
Edición
Idioma
Castellano
Páginas
505
Peso
2000
Editorial
Paidotribo Editorial, S.A.

DESCRIPCIÓN

Manual ACSM de entrenamiento de la fuerza y del acondicionamiento físico proporciona la información
más relevante y actualizada sobre entrenamiento y pruebas para deportistas, además de los principios básicos de fisiología y cinesiología. El libro está dividido en cuatro secciones principales: en la primera se introduce la historia y los fundamentos relacionados con el campo de la fuerza y del acondicionamiento físico; en la segunda se estudian los conceptos de biomecánica y fisiología básica; en la tercera se detalla la elaboración de programas de entrenamiento con resistencia, aérobico, de agilidad, de equilibrio y pliométrico, y prescripción de ejercicio, y, por último, en la cuarta parte se presentan las pruebas y evaluaciones.
LibreríaMédicaMurciana. Camino Agridulce 1, Bajo, 30.107, Guadalupe (Murcia) logos_pagos